Insalata di farro con tonno e verdure
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di farro con tonno e verdure", scopri come si prepara.
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Insalata di farro con tonno e verdure
https://blog.cookaround.com/mentaepeperoncino/Ingredienti
- basilico
- farro
- olio
- origano
- peperoni
- peperoni gialli
- peperoni rossi
- pomodorini
- quinoa
- sale
- tonno al naturale
Ricetta
...Preparazione. Sciacquate il farro, dopodich cucinatelo in abbondante acqua bollente leggermente salata per 40 minuti. Scolatelo e preparate tutti gli ingredienti. Lavate le verdure e tagliatele a dadini. Lavate anche le foglioline di basilico e di origano, poi tritatele a coltello. Scolate bene il tonno dall’olio (o acqua se utilizzare il tonno al naturale) di conservazione. Se utilizzate il tonno al naturale vi consiglio di aggiungere un cucchiaio d’olio. Mettete in un ampio piatto: il...
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