Tonno alla partenopea
Ricetta, ingredienti e consigli per "Tonno alla partenopea", scopri come si prepara.
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Tonno alla partenopea
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- capperi
- cipolla rossa
- olio
- olive verdi
- pepe
- pomodorini
- prezzemolo tritato
- sale
- tonno fresco
Ricetta
...mettete il tutto a rosolare nell'olio, aggiungete poi le fette di tonno perch insaporiscano, quando avranno preso colore aggiungete i capperi e le olive insieme al prezzemolo tritato, un pizzico di sale e di pepe, versate mezzo bicchiere d'acqua e lasciate cuocere il tutto a fiamma lieve per circa un quarto d'oraIl tonno un pesce dalle importanti qualit grazie alla sua alta quantit di proteine , sali minerali e vitamina a, di fondamentale importanza anche l'alto contenuto di omega 3 che servono per il buon funzionamento del cuore e della circolazione...
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