Ricetta, ingredienti e consigli per "Imbrecciata", scopri come si prepara.
Preparazione: mettere i legumi in ammollo separatamente e cuocerli separatamente, ceci e cicerchie devono stare in ammollo per 12 ore, il farro secondo le indicazioni del produttore;
sciacquare molto bene i legumi e cuocerliper il tempo consigliato dal produttore aggiungendo il sale solo 5 minuti prima della fine cottura; i tempi di cottura possono variare, io ho cotto ceci e cicerchie per un’ora e un quarto, il farro per 20 minuti;
mentre i legumi cuociono, preparare il condimento unendo all’olio il limone, il prezzemolo, la cipolla, l’erba cipollina, l’origano, l’aceto balsamico e un pizzico di sale emulsionando bene il tutto; lasciare intiepidire i legumi nella loro acqua di cottura, scolarli e unirli al condimento preparato;
lasiare riposare in frigorifero per un’ora.
Contorni Insalate ceci cereali cicerchie farro insalata di cereali insalata di legumi.