Quinoa rossa con verdure

Per realizzare la ricetta Quinoa rossa con verdure nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un piatto unico gustoso e ben equilibrato.

Quinoa Rossa con Verdure

Ingredienti per Quinoa rossa con verdure

asparagicervellacipolla rossaglucosiolimonimaisoliopepepomodoriniprezzemoloquinoasalesedanosucco di limone

Preparazione della ricetta

Come preparare: Quinoa rossa con verdure

La ricetta Quinoa Rossa con Verdure è un viaggio sensoriale che celebra i sapori delicati e croccanti della quinoa rossa.
Questa quinoa, definita la “madre di tutti i semi” dagli Inca, offre un gusto unico, ricordano quello della noce e un’ideale base per arricchire le verdure di stagione. Il piatto si presta ad essere gustato come un secondo piatto leggero o come un contorno fresco e salutare.

  • Sciacqua la quinoa sotto acqua corrente per eliminare la saponina.
  • Cuoci la quinoa in acqua che la ricopre, fino a quando l’acqua sarà stata assorbita.
  • Scotta gli asparagi in acqua bollente, lascia raffreddare e taglia a rondelle.
  • Prepara le verdure: taglia il sedano a pezzetti, lavati e trita il prezzemolo, taglia a spicchi i pomodorini e affetta la cipolla rossa.
  • In un’ampia terrina, unisci il mais, le verdure e il prezzemolo.
  • Prepara un’emulsione con olio extravergine d’oliva, sale, pepe e succo di limone.
  • Unisci la quinoa cotta alle verdure, mescola delicatamente e aggiungi l’emulsione.
  • Decora il piatto con le punte degli asparagi.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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