- Tostare i biscotti e sbriciolirli in un contenitore.
- Soffriggere l’insalata, il prezzemolo e la menta in olio d’oliva extra-vergine.
- Aggiungere le fave fresche e cuocerle fino a quando sono tenere.
- Aggiungere i funghi e le patate, e cuocere per altri 10 minuti.
- Aggiungere il seitan, il tempeh e il tofu, e amalgamare bene.
- Aggiungere i formaggi e mescolare fino a quando sono ben sciolti.
- Aggiungere il riso e i legumi cotti, e mescolare bene.
- Unire il tutto con i biscotti sbriciolati e i semi di girasole.
- Servire il piatto ben caldo, guarnito con olio d’oliva extra-vergine.
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