Ingredienti per Programma detox e smoothie all’ananas
- ananas
- biscotti
- ceci
- datteri
- fagioli
- farro
- frutta fresca
- latte
- legumi
- lenticchie
- miglio
- piselli
- quinoa
- riso
- semi di lino
- verdure
- yogurth
- zucchero
Preparazione della ricetta
Come preparare: Programma detox e smoothie all’ananas
La ricetta Programma Detox e Smoothie all’Ananas è una deliziosa e rinfrescante creatura culinaria che trae origine dalle spiagge tropicali, dove l’ananas è re. La dolcezza naturale di questo frutto si sposa perfettamente con una varietà di ingredienti sani e nutrienti per creare un piatto ideale per chi vuole disintossicare il corpo e riportare l’equilibrio naturale.
Questa ricetta è perfetta per un giorno di Estate, quando il caldo e l’umidità possono rendere il corpo stanco e appesantito. Il succo fresco e rinfrescante dell’ananas è il protagonista di questo smoothie, che può essere gustato come spuntino o come drink rinfrescante dopo un’intensa sessione di allenamento.
Per preparare questo delizioso Programma Detox e Smoothie all’Ananas, procedi come segue:
- inizia con l’aggiungere 200 ml di latte e 1 cucchiaio di semi di lino in un frullatore;
- aggiungi 1 ananas fresco, 1 cucchiaio di datteri e 1 cucchiaio di zucchero;
- lancia il frullatore e lascia che i ingredienti si miscelino bene;
- aggiungi 1/2 tazza di frutta fresca, 1/4 tazza di ceci e 1/4 tazza di fagioli;
- lascia che il tutto si misceli bene e aggiungi 1 cucchiaio di farro e 1 cucchiaio di quinoa;
- infine, aggiungi 1 cucchiaio di yogurth e 1 cucchiaio di biscotti;
- lascia che il tutto si misceli bene e servi il tuo Programma Detox e Smoothie all’Ananas.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
