Polpettine di tofu in viola

Per realizzare la ricetta Polpettine di tofu in viola nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

polpettine di tofu in viola

Ingredienti per Polpettine di tofu in viola

aceto di meleavenacavolfiorecavolo cappuccioolio di semi di girasolesaletofu

Preparazione della ricetta

Come preparare: Polpettine di tofu in viola

La ricetta piatto polpettine di tofu in viola è un’interessante variante vegetariana di un classico della cucina italiana. L’origine di questo piatto è incerta, ma si pensa che sia nata come alternativa creativa alle polpette tradizionali. I sapori tipici di questa ricetta sono quelli di tofu, cavolfiore e cavolo cappuccio, con un tocco di acidità dato dall’aceto di mele. Solitamente, le polpettine di tofu in viola vengono gustate come antipasto o secondo piatto in occasioni informali.

  • Prepara il tofu tagliandolo a cubetti e lasciandolo sgocciolare per circa 10 minuti.
  • Sminuzza il cavolfiore e il cavolo cappuccio in pezzetti piccoli e tritali fino a ottenere una consistenza omogenea.
  • Mischia il tofu con l’avena, il cavolfiore e il cavolo cappuccio in una ciotola capiente, aggiungendo un pizzico di sale per insaporire.
  • Aggiungi un filo di olio di semi di girasole e un cucchiaio di aceto di mele per dare profumo e umidità alla mistura.
  • Amalgama bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo e forma le polpettine di tofu in viola con le mani.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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