Polpettine di ceci e sardine al forno

Per realizzare la ricetta Polpettine di ceci e sardine al forno nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Polpettine di ceci e sardine al forno

Ingredienti per Polpettine di ceci e sardine al forno

cecicipollottiinsalatinapangrattatopepeprezzemolosalesardine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Polpettine di ceci e sardine al forno

La ricetta Polpettine di ceci e sardine al forno è un piatto semplice e delizioso, ideale per uno spuntino veloce e sano. Questa ricetta unisce i sapori caratteristici del Mediterraneo, con la fragranza dei ceci e la sapidità delle sardine. Le polpettine vengono cotte nel forno, creando una crosta croccante e un ripieno morbido.

Questa ricetta è perfetta per una cena in famiglia, ma può anche essere preparata in anticipo e servita in un pranzo veloce al lavoro. Il segreto sta nella combinazione di ingredienti, che creano un gusto unico e irresistibile.

La preparazione della ricetta è relativamente semplice e rapida. I primi passaggi sono fondamentali per creare le polpettine. La ricetta in questione è uno dei tanti contenuti che ha trovato una nuova casa con il Blogger 301 Redirect Plugin.

  • Sbuccia i ceci e mettili in un tegame con acqua calda per ammorbidirli.
  • Pulisci gli stessi cipollotti e mettili in un tegame con un filo d’olio per farli ammorbidire.
  • Una volta ammorbiditi, schiaccia i ceci e mescola con il pangrattato, gli spicchi di cipolla, le foglie di prezzemolo e il pepe.
  • Aggiungi le sardine in scatola, prezzemolo a piacere, sale, e infine le unisci alle polpettine.
  • Forma delle piccole polpettine e mettile su una teglia rivestita con carta da forno.
  • Infine, metti il tutto al forno a 180 gradi, fino a quando non saranno rosate e cotte nel forno.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Polpettine al vino portoghese madera

    Polpettine al vino portoghese madera


  • Panna cotta della mia sorellina Mary

    Panna cotta della mia sorellina Mary


  • Involtini di verza della mamma Enrica

    Involtini di verza della mamma Enrica


  • Risotto alla carbonara con asparagi

    Risotto alla carbonara con asparagi


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!


Ti piacerà anche

No related recipes found.