Ingredienti per Polpette vegetariane di lenticchie e feta
- aglio
- carote
- cipolla
- coste di sedano
- farina di mais
- feta
- insalatina
- lenticchie
- olio d’oliva extra-vergine
- pangrattato
- petto di pollo
- pomodori
- riso basmati
- sugo
Preparazione della ricetta
Come preparare: Polpette vegetariane di lenticchie e feta
Per preparare questo delizioso piatto, è necessario seguire i passaggi chiave che ti vogliamo suggerire:
- Prendi uno scalogno e una carota e soffriggerli in un po’ di olio d’oliva extra-vergine. Aggiungi le cipolle e le coste di sedano e soffriggerle finché non sono morbide.
- Frase le lenticchie in acqua bollente per 20-25 minuti, finché non sono addentali. Scolale e lasciale raffreddare.
- Mischia le lenticchie con la farina di mais, la feta, il pangrattato e un po’ di insalatina. Sii generoso con il sale e il pepe.
- Cretpettoni con le mani ungette di olio e disponili su una ciotola; questo ti aiuterà a dare loro la forma più idonea.
- Fry le polpette in un po’ d’olio d’oliva extra-vergine fino a quando non sono croccanti e dorati.
- Servisci calde con il sugo e il riso basmati.
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