Polpette vegetariane al forno

Per realizzare la ricetta Polpette vegetariane al forno nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Polpette vegetariane al forno

Ingredienti per Polpette vegetariane al forno

carotemelanzaneolio d'oliva extra-verginepaneparmigianopatatesaleuovazucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Polpette vegetariane al forno

La ricetta Polpette vegetariane al forno è una proposta semplice e gustosa adatta a tutta la famiglia. Le polpette sono un piatto versatile e confortevole, perfette da servire come antipasto o secondo, accompagnate da un contorno di verdure o un’insalata. L’utilizzo di verdure di stagione, come melanzane, zucchine e carote, conferisce un sapore fresco e colorato a questo piatto, che risulterà delicato e saporito al tempo stesso.

  • Laverne tutte le verdure e tagliatele a cubetti regolari.
  • Scalda un filo d’olio in una padellacapiente e stufate le verdure separatamente, salandole leggermente.
  • Cuoci le patate a vapore finché non risultano morbide.
  • Passate tutti gli ingredienti cotti in un passa verdure per ottenere una consistenza omogenea.
  • Aggiungi al composto il parmigiano reggiano grattugiato, le uova sbattute e il pane grattugiato.
  • Mescola bene con un cucchiaio e regola di sale.
  • Copri la ciotola con un foglio di pellicola e lascia riposare il composto in frigorifero per almeno un’ora.
  • Formate delle polpette di dimensioni piccole e disponetele su una teglia ricoperta di carta forno.
  • Cuoci le polpette in forno preriscaldato ventilato a 180°C per 15-20 minuti.

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