- Mettete a bagno l’amaranto in acqua fredda e risciacquatelo 2-3 volte.
- Cuocete l’amaranto in acqua salata a fiamma bassa per 25 minuti. Aggiungete un filo d’olio dopo averlo scolato e mescolate.
- Cuocete il riso basmati e lasciatelo raffreddare.
- Tritate finemente i carciofi, le carote e il sedano, aggiungeteli al riso e all’amaranto freddi.
- Unite al mix il parmigiano, la maizena, sale e pepe.
- Formate delle polpette con l’impasto e passatele nella maizena o nel pangrattato.
- Cucete le polpette in forno preriscaldato a 180 gradi per 20 minuti.
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