Prosciutto, bresaola, grissini, frullato  e kefir per una colazione proteica

Per realizzare la ricetta Prosciutto, bresaola, grissini, frullato  e kefir per una colazione proteica nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un antipasto gustoso e ben equilibrato.

Prosciutto, bresaola, grissini, frullato  e kefir per una colazione proteica
Category Antipasti

Ingredienti per Prosciutto, bresaola, grissini, frullato  e kefir per una colazione proteica

  • bresaola
  • canapa
  • farina
  • ginseng
  • grissini
  • kefir
  • prosciutto
  • prosciutto cotto
  • salumi

Preparazione della ricetta

Come preparare: Prosciutto, bresaola, grissini, frullato  e kefir per una colazione proteica

La ricetta Prosciutto, bresaola, grissini, frullato e kefir per una colazione proteica è un piatto originario del mondo anglosassone, ma che può essere facilmente adottato dai tasti europei. Caratterizzato da sapori salati e leggermente dolci, questo piatto è ideale per una colazione leggera ma ricca di proteine.

Preparazione

  • Risciacqua 100g di bresaola e taglia il prosciutto cotto in piccoli pezzi.
  • Frallo 20g di canapa e 20g di farina in un mixer fino ad ottenere un impasto omogeneo.
  • Aggiungi 1 cucchiaino di ginseng e 1 cucchiaino di sale e frulla nuovamente.
  • Miscela 100g di kefir con 20g di grissini spezzati e 20g di prosciutto cotto.
  • Aggiungi la bresaola e il frullato alla mistura di kefir e mescola tutto insieme.
  • Possa la mistura in un piatto e decorale con del prosciutto cotto.

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