Pasta fredda integrale con pomodorini e rucola

Per realizzare la ricetta Pasta fredda integrale con pomodorini e rucola nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

Pasta fredda integrale con pomodorini e rucola

Ingredienti per Pasta fredda integrale con pomodorini e rucola

basilicomentaoliopeperoncinopomodoriniprezzemolorucolasale

Preparazione della ricetta

Come preparare: Pasta fredda integrale con pomodorini e rucola

La ricetta Pasta fredda integrale con pomodorini e rucola racchiude in sé il sapore estivo della stagione calda. Nasce dalla tradizione mediterranea, dove il fresco e il sapore intenso dei pomodorini si incontrano con la croccantezza della rucola, creando un piatto leggero e rinfrescante. Solitamente gustato in occasione di picnic o cene estive, questo piatto è ideale per una serata all’aperto con amici e familiari.

  • Lavare e asciugare le foglie di basilico, menta e prezzemolo e tritarle grossolanamente.
  • In una grande ciotola, unire la pasta integrale cotta e raffreddata, i pomodorini tagliati a metà, le foglie di rucola e le erbette appena tritate.
  • In un piccolo contenitore, miscelare olio, peperoncino tritato e sale, poi versare il tutto sulla pasta e condire.
  • Mixare il tutto con cura in modo da distribuire uniformemente gli ingredienti.

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