Ingredienti per Muffin banana, avena e yogurt greco da 120 calorie
- avena
- banane
- frutta secca
- gocce di cioccolato
- lievito
- mirtilli
- sale
- uova
- vaniglia
- yogurth
Preparazione della ricetta
Come preparare: Muffin banana, avena e yogurt greco da 120 calorie
La ricetta Muffin Banana, Avena e Yogurt Greco da 120 calorie è un piatto irresistibile e nutrizionale, nato dall’unione di banane, avena e yogurt greco. Questo piatto è ideale per una colazione veloce e/o un snack sano, grazie alla sua bassa calorie (solo 120 calorie per muffin). La frutta secca e le gocce di cioccolato aggiungono un tocco di sapore e profumo, rendendolo un’opzione perfectamente adatta per le cene conviviali o i giorni di festa.
I passaggi per preparare questo ricetta sono brevi e semplici:
- Inizia mescolando avena, sale e lievito in un recipiente capiente.
- Aggiungi le banane sbucciate e frullate in un tutto, finché non si ottiene un composto liscio.
- Incorpora le uova, vaniglia e yogurt greco, mescolando bene per unirli.
- Aggiungi la frutta secca e le gocce di cioccolato, mescolando con cura.
- Botta il composto in 12 stampi per muffin, riempiendoli circa 2/3.
- Cuoci a 180°C per 20-25 minuti, o fino a quando i muffin non saranno dorati e fruttati.
- Lascia raffreddare e servire.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
