Merluzzo panato al microonde

Per realizzare la ricetta Merluzzo panato al microonde nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Merluzzo panato al microonde
Category secondi piatti

Ingredienti per Merluzzo panato al microonde

  • aceto balsamico
  • aglio
  • filetti di merluzzo
  • limoni
  • olio d’oliva extra-vergine
  • pangrattato
  • pepe nero
  • prezzemolo
  • sale

Preparazione della ricetta

Come preparare: Merluzzo panato al microonde

La ricetta Merluzzo panato al microonde. È un piatto semplice e veloce, perfetto per una rapida cena. La combinazione di sapori mediterranei, con aceto balsamico, aglio e prezzemolo, esalta la delicatezza del merluzzo cotto in modo croccante e dorato.

Preparate i filetti di merluzzo marinandoli in un mix di aceto balsamico, olio d’oliva, aglio tritato, sale e pepe. Lasciate riposare per almeno 10 minuti. Nel frattempo, tritate finemente il prezzemolo e preparate il pangrattato. Spolverate ogni filetto di merluzzo con pangrattato, assicurandovi di ricoprirlo completamente.

Adagiate i filetti di merluzzo panati su un piatto adatto al microonde, leggermente unto con olio.

  • Cuocete al microonde a intensità media per 3-4 minuti.
  • Girate i filetti e cuocete per altri 2-3 minuti.
  • Controllate la cottura, dovrebbero essere teneri e dorati.

Sfornate il merluzzo e servite caldo, accompagnandolo con un tocco di succo di limone e una spruzzata di prezzemolo fresco. Per rimanere leggeri, abbinatelo con insalata o verdure grigliate.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Rosti di zucchine

    Rosti di zucchine


  • Tiramisù al cioccolato

    Tiramisù al cioccolato


  • Semifreddo torta sbriciolata al mascarpone

    Semifreddo torta sbriciolata al mascarpone


  • Shilpildoq, lo stufato uzbeko

    Shilpildoq, lo stufato uzbeko


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!


Ti piacerà anche

No related recipes found.