- Scegli un luogo dove puoi sentirti a tuo agio e inizia a relazionarti con le persone che ti circondano.
- Ascolta attentamente le loro parole e mostrati interessato ai loro racconti.
- Mostra empatia e comprensione nei confronti degli altri, anche se non condividi le loro opinioni.
- Evita di giudicare e metti in discussione le tue stesse idee.
- Condividi le tue esperienze e i tuoi sentimenti con gli altri.
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