Insalata tiepida di lenticchie, salmone e lamponi

Per realizzare la ricetta Insalata tiepida di lenticchie, salmone e lamponi nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Insalata tiepida di Lenticchie, Salmone e Lamponi

Ingredienti per Insalata tiepida di lenticchie, salmone e lamponi

aceto di meleagliocarotecipollotticoriandolofiletti di salmonelamponilenticchielimemelagranemisooliosesamozenzero

Preparazione della ricetta

Come preparare: Insalata tiepida di lenticchie, salmone e lamponi

La ricetta Insalata tiepida di Lenticchie, Salmone e Lamponi è un piatto innovativo che combina sapori e textures unici. Originario della cucina fusion, questo piatto unisce elementi della tradizione ittica con la freschezza dei frutti e la nutrizione delle leguminose. Viene solitamente gustato come antipasto o piatto principale in un contesto di cena informale o elegante.

  • Tostare i semi di sesamo in una padella a fuoco medio fino a doratura.
  • In una pentola, cuocere le lenticchie in acqua salata bollente fino a che non sono tenere, poi scolarle e metterle da parte.
  • Soffriggere l’aglio e i cipollotti tritati in olio d’oliva fino a che sono trasparenti.
  • Aggiungere le carote grattugiate e cuocere per altri 3-4 minuti.
  • In una ciotola, emulsionare il miso con aceto di mele, succo di lime e un pizzico di zenzero grattugiato.
  • Grigliare i filetti di salmone e tagliarli a pezzi.
  • In una grande ciotola, unire le lenticchie cotte, il salmone grigliato, la salsa di miso, i lamponi freschi e le melagrane.
  • Guarnire con coriandolo fresco e semi di sesamo tostati.

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