Ingredienti per Insalata di riso-ricetta veloce
- basilico
- formaggi
- maionese
- olio
- olive snocciolate
- olive verdi
- peperoni rossi
- prezzemolo
- riso
- tonno
- yogurth bianco
Preparazione della ricetta
Come preparare: Insalata di riso-ricetta veloce
La ricetta Insalata di riso-ricetta veloce
La Insalata di riso-ricetta veloce è un piatto facile e sano, perfetto per una colazione o un pranzo velocino. Questa ricetta nasce dalla tradizione culinaria mediterranea, dove il riso è un ingrediente fondamentale. Il piatto si caratterizza per il mix di sapori freschi e creativi, come il basilico e il prezzemolo, che si sposano al meglio con il sapore del tonno e del formaggio. È un’ottima scelta per un pasto veloce e nutrientico, anche per un picnic o una cena in famiglia.
- Comincia sbucciando e tritando il prezzemolo e il basilico, poi mettili da parte in un contenitore.
- Taglia gli peperoni rossi in piccoli pezzetti e mettili nella stessa ciotola.
- Unisci nel contenitore anche le olive snocciolate e verdine, e lascia che si infiniscano a contatto con gli altri ingredienti
- Unisci nell’altra ciotola del formaggio, il tonno la maionese l’olio e amalgama.
- Sblocca il riso in acqua bollente e lessalo per 12-15 minuti, in modo cosicché aderisca bene al cucchiaio, e poi raffreddalo.
- Combinare il riso con l’agglomerato formato precedentemente, mescolando bene in modo uguale.
- Aggiungi alla miscela precedentemente formata il mix di prezzemolo e basilico tritati;
- Concludendo, versa con il miscele il piatto e servilo.
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