Ingredienti per Insalata di riso integrale
- basilico
- olio
- olive verdi
- peperoni rossi
- prezzemolo
- riso
- tonno
- yogurth bianco
Preparazione della ricetta
Come preparare: Insalata di riso integrale
La ricetta Insalata di riso integrale
La ricetta Insalata di riso integrale è un piatto fresco e colorato che richiama la tradizione mediterranea. Originario del Sud Italia, questo piatto è tipico delle estati calde e del picnic al mare. La insalata è creata per essere gustata rapida e facile, riunendo sapori freschi e saporiti.
- Lava il riso integrale concurato e cuocilo al dente. Raffreddalo
- Fragrancia il basilico e il prezzemolo tritati con olio e succo di limone
- Sfoglia il tonno a fette sottili
- Incorpora al riso cucinato il basilico e il prezzemolo tritati, le olive verdi a pezzi, i peperoni rossi a dadini e le fette di tonno
- Sposa con il yogurth bianco
- Servire immediatamente, decorando con ulteriori foglie di basilico se desiderato
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