- Lavare le ortiche fresche e lessarle nel vapore fino a quando sono tenere.
- Frullare le ortiche con i ceci, aglio, olio, sale e pepe fino a quando il composto è liscio e cremoso.
- Aggiungere succo di limone e frullare nuovamente fino a quando la consistenza è quella desiderata.
- Servire l’hummus con un po’ di olio e prezzemolo.
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