La preparazione inizia con la scelta dei carciofi freschi, seguita dalla loro pulizia e taglio a fette sottili. Il processo continua con:
- Pulire e tagliare i carciofi a fette sottili per esaltarne il sapore e la consistenza.
- Mescolare la farina di ceci con il brodo vegetale per creare una pastella senza lattosio.
- Aggiungere erbe aromatiche e spezie per arricchire il sapore della Frittata di carciofi al forno senza uova, senza lattosio.
- Disporre le fette di carciofi in una teglia e coprirle con la pastella preparata.
- Cuocere in forno a temperatura moderata fino a quando la superficie non diventa dorata e la consistenza non è più liquida.
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