La preparazione è semplice e veloce:
- Lavare il farro e lessarlo in acqua salata fino a quando non è al dente.
- Sbucciare l’avocado e schiacciarlo in una ciotola con una forchetta.
- Aggiungere il formaggio fresco sbriciolato all’avocado e mescolare bene.
- In una padella, scalare il tonno con olio, sale e pepe nero in grani.
- Mescolare il tonno con il farro lessato e il composto di avocado e formaggio.
- Servire il Farro con tonno e crema d’avocado in un piatto fresco e gustoso.
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