Ingredienti per Cuscus con finocchi e spinaci all’arancia
- arance
- basilico
- ceci
- curry
- farro
- finocchi
- legumi
- lenticchie
- mandorle
- nocciole
- olive
- pane
- riso
- semola di grano
- spezie
- spinaci
Preparazione della ricetta
Come preparare: Cuscus con finocchi e spinaci all’arancia
Preparazione
- Condivisero 500g di finocchi freschi e tritate, unite a 200g di spinaci freschi e tritati, e 2 arance biologiche precedentemente sbucciate e grattugiate.
- Aggiungere 2 cucchiai di olio d’oliva e 2 cucchiai di curry in polvere, mescolando bene per assicurare un uniforme distribuzione dei sapori.
- Sfogliare 100g di farro tostato e mescolare con gli altri ingredienti.
- Inserire 100g di legumi (lenticchie e ceci) e 2 cucchiai di liquido di conservazione in polvere, miscelando bene.
- Aggiungere 2 cucchiai di mandorle tritate e 1 cucchiaio di nocciole tritate, mescolando bene.
- Infine, aggiungere 1 cucchiaio di semola di grano e 1 cucchiaio di spezie, mescolando ancora una volta per assicurare una distribuzione uniforme dei sapori.
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