La ricetta Crackers di semi e avena è un delizioso spuntino sano e naturale, originario delle culture orientali, dove i semi e i cereali sono ingredienti fondamentali. Questo piatto è caratterizzato da un mix di sapori e consistenze che lo rendono unico e appetitoso, ideale per essere gustato come snack o come accompagnamento a zuppe e insalate.
- Miscelare in un grande bowl l’avena, l’olio, il sale, lo sciroppo e i semi di chia, girasole, sesamo e zucca.
- Lasciare riposare il composto per almeno 30 minuti, in modo che i semi possano assorbire i liquidi.
- Stendere il composto su una superficie piatta, formando un layer sottile.
- Cuocere in forno a 160°C per circa 20-25 minuti, o fino a quando il crackers non sarà croccante.
- Lasciare raffreddare completamente il crackers prima di romperlo in pezzi.
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