Ingredienti per Cous cous floreale
- aglio
- ananas
- barbabietola
- carne macinata
- cipolla
- cumino
- curcuma
- datteri
- dragoncello
- erbe aromatiche
- fiori di zucca
- lievito
- limoni
- olio d’oliva extra-vergine
- pepe
- prezzemolo
- rape
- sale
- salvia
- tofu
- zucchine
Preparazione della ricetta
Come preparare: Cous cous floreale
Questo piatto, ricco di contrasti e texture, è ideale per un pranzo leggero o cena estiva, accompagnato da un bicchiere di vino bianco fresco.
- Soffriggere l’aglio con un fondo di olio extra vergine.
- Aggiungere la cipolla tritata e cuocere fino a trasparenza.
- Entrare con la carne macinata, cuocendola bene.
- Aggiungere cumino, curcuma, pepe e sale a piacere.
- Versare acqua calda sul cous cous, coprire e far riposare.
- In una padella separata, rosolare le zucchine e le rape tagliate a pezzi.
- Aggiungere i datteri tagliati a pezzetti e cuocere brevemente
- Unire il tocco di dragoncello tritato e prezzemolo fresco.
- Per ottenere un sapore davvero particolare aggiungere fiori di zucca essiccati.
- Incorporare quest’ultimo insieme all’ananas a dadini.
- Mescolare delicatamente erbe aromatiche e salvia tritate.
- Sfumare con succo di limone.
- Aggiungere il tofu scolato per una nota vegetale.
- Completare con spezie e peperoncino a piacere.
- Servire il cous cous con questo mix aromatico e colorato.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.