Cous cous con tonno, zucchine grigliate al profumo di rosmarino e crema di zucca e scalogno

Per realizzare la ricetta Cous cous con tonno, zucchine grigliate al profumo di rosmarino e crema di zucca e scalogno nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

Cous cous con tonno, zucchine grigliate al profumo di rosmarino e crema di zucca e scalogno

Ingredienti per Cous cous con tonno, zucchine grigliate al profumo di rosmarino e crema di zucca e scalogno

aglioolioparmigianopeperosmarinosalescalognotonnovino biancozuccazucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Cous cous con tonno, zucchine grigliate al profumo di rosmarino e crema di zucca e scalogno

La ricetta Cous cous con tonno, zucchine grigliate al profumo di rosmarino e crema di zucca e scalogno

Cucinare è come amare.. o ci si abbandona completamente o si rinuncia. Ecco perché, per me, cucinare è il modo migliore per amare, per condividere con gli altri e per creare momenti speciali. La ricetta “Cous cous con tonno, zucchine grilleta al profumo di rosmarino e crema di zucca e scalogno” è un esempio di questo amore culinario. È un piatto fresco, colorato e gustoso che unisce i sapori della zucca, del tonno, del rosmarino e dell’aglio in modo innovativo e semplice.

Preparazione

  • Soffriggiamo lo scalogno con un giro di olio e la zucca ancora surgelata e lasciamola ammorbidire e scongelare. Sfumiamo con il vino bianco a fiamma alta, abbassiamo la fiamma solo dopo che il vino è ben evaporato e aggiungiamo un pizzico di sale e copriamo, cuocendo per altri 15 minuti, spappolando i cubotti di zucca.
  • <liUna volta che sono cotti, spegniamo e passiamoli al mixer, creando una sorta di cremina. Aggiungiamo il parmigiano e regoliamo di sale.

  • Prepariamo il cous cous secondo la classica modalità. Bollire i 120 ml di acqua, salare, spegnere e aggiungere il cucchiaio di olio e il cous cous che verrà sgranato dalla forchetta. Copriamo e lasciamo riposare il cous cous per 10 minuti.
  • Nel frattempo, affettiamo le zucchine molto sottilmente e grigliamole. Una volta grigliate, tagliamole a quadrotti.
  • Prepariamo il nostro olio aromatizzato: tagliamo l’aglio a pezzetti grossolani che poi possono essere facilmente tolti, aggiungiamo il rosmarino e versiamo l’olio, copriamo e lasciamolo insaporire per minimo 30 minuti.
  • Riprendiamo le nostre zucchine grigliate e le saliamo e ci aggiungiamo l’olio. Versare il cous cous e mescoliamo per bene. Condire ancora con un altro giro di olio aromatizzato, pepe e serviamo accompagnato dalla crema di zucca

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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