La ricetta Come calmare i nervi? Basta un infuso di biancospino si presenta come un alleato naturale per chi cerca sollievo da ansia e tensione. L’armonia dei fiori di biancospino e la delicata freschezza della maggiorana creano un profumo rilassante che si accompagna a un sapore leggermente dolce e aromatico. Ideale per essere sorseggiato al mattino o prima del letto, l’infuso dona un senso di serenità e lenisce i disturbi del sistema nervoso, favorendo un sonno tranquillo.
Preparazione
- Unisci 20 grammi di fiori di biancospino a 20 grammi di maggiorana e conserva il miscuglio in un contenitore ermetico.
- Preleva una quantità di cucchiaio del composto e versala in una tazza.
- Riempi la tazza con 25 cl di acqua appena portata a bollore.
- Lascia in infusione per 15 minuti coperto, per estrarre al massimo le proprietà degli ingredienti.
- Filtrare con attenzione per ottenere un liquido limpido e aromatico.
- Consumare una tazza al risveglio e un’altra prima di coricarsi, preferibilmente a distanza dai pasti principali.
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