Ingredienti per Come calmare i nervi? basta un infuso di biancospino
- biancospino
- erbe
- fiori di biancospino
- maggiorana
- olio
Preparazione della ricetta
Come preparare: Come calmare i nervi? basta un infuso di biancospino
La ricetta Come calmare i nervi? Basta un infuso di biancospino. Questo piatto tradizionale è originario delle campagne europee, dove da secoli viene utilizzato per tranquillizzare la mente e il corpo. Il suo sapore delicato e floreale lo rende un’ottima scelta per quelle giornate in cui ci sentiamo tesi e stressati. Solitamente, questo infuso viene gustato alla sera, prima di coricarsi, per favorire un sonno ristoratore.
Per preparare questo infuso, segui i seguenti passaggi:
- Raccogli una mano di fiori di biancospino freschi e lasciali essiccare all’ombra per alcuni giorni.
- Metti in un contenitore 2 cucchiai di fiori di biancospino essiccati, 1 cucchiaio di erbe e 1 cucchiaio di maggiorana.
- Aggiungi 1 cucchiaio di olio e mescola bene il tutto.
- Filtra il composto e versalo in una teiera.
- Lascia riposare per 10 minuti prima di servire.
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