La ricetta Colazione salutare è un piatto nutriente e gustoso che ha origine dalle tradizioni culinarie occidentali. Questo piatto è caratterizzato da sapori delicati e freschi, tipici della cucina salutare. Viene solitamente gustato al mattino, come prima colazione, per fornire energia e vitamine per affrontare la giornata.
L’Colazione salutare si prepara con ingredienti facilmente reperibili.
- Tostare le mandorle e l’orzo in una padella a fuoco medio fino a quando non sono dorati.
- In un’altra padella, sciogliere il burro e aggiungere l’avena, tostandola leggermente.
- Aggiungere lo zucchero di canna e il miele di acacia all’avena e mescolare bene.
- Aggiungere l’uvetta sultanina e mescolare nuovamente.
- In un bicchiere, creare uno strato con lo yogurth.
- Aggiungere uno strato di frutta fresca sopra lo yogurth.
- Aggiungere le fragole fresche tagliate a pezzi sopra la frutta.
- Cospargere le mandorle e l’orzo tostati sopra la frutta.
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