Ingredienti per Chia pudding con frullato di pesche
- frullato di pesche
- pesche
- semi di chia
- yogurth
Preparazione della ricetta
Come preparare: Chia pudding con frullato di pesche
La ricetta Chia pudding con frullato di pesche è un delizioso piatto estivo, tipico delle giornate calde in cui si desidera una freschezza leggera e rinfrescante. Le pesche, frutta estiva per eccellenza, si sposano alla perfezione con i semi di chia, noti per le loro proprietà nutrizionali e benefiche per la salute. Questo piatto è solitamente gustato come colazione o spuntino fresco e salutare.
Per preparare questo Chia pudding con frullato di pesche, segui questi passaggi:
- Miscela 1 tazza di yogurth con 1 cucchiaio di semi di chia e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
- Frigge 2 pesche fresche e tritatele fino a ottenere un frullato denso e cremoso.
- Miscela il frullato di pesche con il Chia pudding ormai pronto.
- Sistema in un contenitore e decora con fettine di pesca fresca.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
