Ingredienti per Chia pudding ai mirtilli e muesli senza glutine
- biscotti
- cocco
- formaggi
- insalata
- latte
- legumi
- mirtilli
- muesli
- pane
- patate
- riso
- sciroppo
- seitan
- semi di chia
- tempeh
- tofu
- yogurth
Preparazione della ricetta
Come preparare: Chia pudding ai mirtilli e muesli senza glutine
La ricetta Chia pudding ai mirtilli e muesli senza glutine nasce dall’evoluzione dei tradizionali pudding, integrando il potere nutritivo dei semi di chia.
Questo dolce e cremoso pudding si distingue per il gusto fruttato dei mirtilli e la croccantezza del muesli senza glutine, un trionfo di sapori da gustare come colazione nutriente, merenda golosa o spuntino per un pranzo veloce.
- Lavare e asciugare i mirtilli.
- Mescolare il latte, lo sciroppo d’acero e i semi di chia in un vasetto di vetro.
- Coprire il vasetto e refrigerare per almeno 4 ore o tutta la notte, finché il pudding non avrà raggiunto la consistenza desiderata.
- Dividere il pudding nei vasetti individuali.
- Aggiungere un cucchiaio di muesli senza glutine e guarnire con i mirtilli.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
