La ricetta Centrifuga di frutta è un delizioso e salutare piatto che combina i sapori e le proprietà nutrizionali di diverse varietà di frutta e verdura. Questa ricetta ha origine in un contesto di alimentazione sana e naturale, dove l’obiettivo è quello di estrarre il meglio dalle materie prime fresche e di stagione. I sapori caratteristici di arance, banane, carote, mele e pere si fondono insieme in un’unica e rinfrescante bevanda, ideale per essere gustata in qualsiasi momento della giornata.
La preparazione inizia con la selezione e il lavaggio delle materie prime, seguito dal taglio e dalla pulizia delle stesse. Le arance e le mele vengono sbucciate e private dei semi, mentre le banane vengono semplicemente sbucciate. Le carote vengono pulite e tagliate a rondelle, e le pere vengono sbucciate e tagliate a cubetti.
- Aggiungere le arance, le banane, le carote, le mele e le pere in un estrattore di succo.
- Aumentare la velocità dell’estrattore per estrarre il succo dalle materie prime.
- Unire il succo ottenuto in un contenitore e mescolare bene.
Per ottenere il massimo dei nutrienti, è consigliabile bere la centrifuga appena preparata. Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
