Ceci e melanzane in padella con sugo piccante

Per realizzare la ricetta Ceci e melanzane in padella con sugo piccante nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

Ceci e melanzane in padella con sugo piccante

Ingredienti per Ceci e melanzane in padella con sugo piccante

agliocecicipollamelanzaneolioolio d'oliva extra-verginepeperoncinopolpa di pomodoroprezzemolosemi di cuminosucco di limone

Preparazione della ricetta

Come preparare: Ceci e melanzane in padella con sugo piccante

La ricetta Ceci e melanzane in padella con sugo piccante è un piatto che richiama le cucine del Mediterraneo, dove la semplicità e la freschezza degli ingredienti sono alla base della preparazione. Questo piatto è solitamente gustato durante le serate estive, quando il caldo richiede una cucina leggera e profumata. La combinazione dei ceci con le melanzane in padella con sugo piccante è un’accoppiata unica, che riesce a fondere i sapori della terra con quelli della natura.

La preparazione di questo piatto è facile e veloce:

  • Scalda l’olio d’oliva extra-vergine in una padella e aggiungi l’aglio tritato, dorandolo leggermente.
  • Aggiungi la cipolla tritata e lasciala cuocere finché non è morbida e dorata.
  • Unisci le melanzane tagliate a cubetti e cuoci finché non sono morbide e leggermente dorate.
  • Aggiungi i ceci sgocciolati e la polpa di pomodoro, mescolando bene.
  • Insaporisci con il peperoncino, il cumino e il succo di limone.
  • Infine, aggiungi un pizzico di prezzemolo fresco e servire caldo.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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