Ingredienti per Carote piccanti e spezziate all’indiana senza glutine
- anacardi
- biscotti
- carote
- cipolla rossa
- cumino
- curcuma
- erba cipollina
- fiocchi di riso
- foglie di curry
- formaggi
- funghi
- insalata
- legumi
- olio d’oliva extra-vergine
- pane
- patate
- pepe
- prezzemolo
- riso
- riso integrale
- seitan
- semi di senape
- succo di limone
- tempeh
- tofu
Preparazione della ricetta
Come preparare: Carote piccanti e spezziate all’indiana senza glutine
- Lava le carote e tagliale a cubetti, poi mettile da parte.
- Scalda l’olio d’oliva extra-vergine in una padella e aggiungi i semi di senape e il cumino, lasciandoli tostare per qualche minuto.
- Aggiungi la cipolla rossa tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente, poi aggiungi le foglie di curry e il pepe.
- Unisci le carote e il sale, e cuoci per circa 10-15 minuti, o fino a quando le carote sono tenere.
- Aggiungi il succo di limone e il prezzemolo tritato, e mescola bene.
- Servi le carote piccanti e spezziate con un contorno di riso integrale o con del pane toast, guarnito con erba cipollina e anacardi tostati.
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