Burger (anzi polpette di ceci e zucchine )

Per realizzare la ricetta Burger (anzi polpette di ceci e zucchine ) nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

BURGER (ANZI POLPETTE DI CECI E ZUCCHINE )

Ingredienti per Burger (anzi polpette di ceci e zucchine )

agliocecioliopanepepe nerorosmarinosalezucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Burger (anzi polpette di ceci e zucchine )

La ricetta BURGER (ANZI POLPETTE DI CECI E ZUCCHINE) è un piatto vegetariano e leggero, tipico delle sere estive. La sua origine è difficile da individuare, ma i sapori di ceci, zucchine e rosmarino ci portano nel cuore del Mediterraneo. Questo piatto è solitamente gustato in compagnia di amici, in un ambiente informale e conviviale.

  • Mondate e tritate le zucchine e l’aglio, poi unite i ceci, il sale, il pepe nero e il rosmarino.
  • Mescolate bene il tutto e aggiungete l’olio, mescolando fino a quando non si forma un impasto omogeneo.
  • Formate quindi le polpette e disponetele su una superficie piana.
  • Infine, scaldate una piastra o una griglia e cuocete le polpette per alcuni minuti, fino a quando non saranno dorate.
  • Servite calde, accompagnate da fette di pane tostato.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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