Bocconcini di tonno al timo limone e zucchine con crema di lupini, aglio nero e latte di riso

Per realizzare la ricetta Bocconcini di tonno al timo limone e zucchine con crema di lupini, aglio nero e latte di riso nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Bocconcini di tonno al timo limone e zucchine con crema di lupini, aglio nero e latte di riso

Ingredienti per Bocconcini di tonno al timo limone e zucchine con crema di lupini, aglio nero e latte di riso

agliobarbabietolafarinafiletti di tonnogermoglilatte di risolimoniolio d'olivasalesale finotimozucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Bocconcini di tonno al timo limone e zucchine con crema di lupini, aglio nero e latte di riso

La ricetta Bocconcini di tonno al timo limone e zucchine con crema di lupini, aglio nero e latte di riso nasce dall’incontro tra sapori mediterranei e creatività moderna. I bocconcini di tonno, croccanti e saporiti, si sposano con la freschezza delle zucchine e l’aroma intenso del timo e del limone. La creamy crema di lupini, arricchita dall’aglio nero, aggiunge una nota originale e una morbidezza che contrasta con la croccantezza dei bocconcini. Questo piatto è ideale per essere gustato in estate, quando i sapori leggere e freschi sono più apprezzati.

  • Rosolare uno spicchio d’aglio nero nell’olio d’oliva.
  • Aggiungere il filetto di tonno e cuocere finché non risulta dorato su entrambi i lati.
  • Tritare finemente le zucchine e saltarle in padella con sale, pepe e un filo d’olio.
  • Preparare la crema facendo bollire il latte di riso con i lupini sott’olio, un pizzico di sale e un filo d’olio. Frullate il tutto finemente.
  • Stemperare la farina in un po’ di latte di riso e aggiungerla alla crema di lupini mescolando continuamente.
  • Completare la crema con la zest di limone e un pizzico di timo fresco.
  • Servire i bocconcini di tonno con la crema di lupini, patate lesse, germogli e un filo d’olio extravergine di oliva.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà

    Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà


  • Tronchetti di cetrioli al formaggio

    Tronchetti di cetrioli al formaggio


  • Tortino tonno, peperoni e pomodori

    Tortino tonno, peperoni e pomodori


  • Carne cruda alla piemontese

    Carne cruda alla piemontese


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!