Ricetta, ingredienti e consigli per "Farro integrale con ceci e tonno", scopri come si prepara.
Tempo di preparazione: 10 Minuti
Tempo di cottura: 19 Minuti
...Preparazione 10 minuti min Cottura 19 minuti min Tempo totale 30 minuti min Portata Portata principale Cucina Mediterranea Porzioni 4 persone Ingredienti 300 gr. farro integrale bio (fonte di proteine) 2 scatolette di tonno sott'olio circa 200 gr.peso sgocciolato 250 gr. ceci gi cotti anche in scatola, preferibilmente bio 4 cucchiai olio extravergine d'oliva dal gusto robusto sale a gusto personale nei quantitativi pepe a gusto personale nei quantitativi ...
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