Ricetta, ingredienti e consigli per "Menu’ settimana di Natale", scopri come si prepara.
...preparazione dei cibi freschi per consumarli subito o, in alternativa, organizzatevi per congelarli, assicurandovi cos ingredienti pronti per i giorni a seguire. Idratazione la parola chiave: bevete abbondante acqua durante tutto il giorno, specialmente se le temperature sono elevate. Un'altra raccomandazione importante quella di moderare l'uso del sale. Molti alimenti preconfezionati ne contengono gi in quantit significative. Per ridurne l'uso senza rinunciare al sapore, esplorate diverse spezie ed erbe aromatiche come alternative salutari. Quanto...
vai alla ricetta completa