Ricetta, ingredienti e consigli per "Crema Budino Energetica ai Semi di Chia e Cioccolato", scopri come si prepara.
...Procedimento: La ricetta ha bisogno di riposare quindi vi consiglio di prepararla la sera prima o 4h prima di mangiarla. Come primo passaggio riponete i semi di Chia in un contenitore ermetico insieme al latte scelto. Teneteli così per almeno 4h, io li ho messi prima di andare a nanna per la colazione del mattino successivo. Dopo che han riposato il tempo giusto, ponete i semi di Chia che han assorbito il latte in un mixer e aggiungete la mezza banana, gli spinaci, e la menta e frullate. Potete ovviamente evitare di usare le verdure ma se volete un budino davvero ottimo sotto il...
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