Ricetta, ingredienti e consigli per "Programma Detox e Smoothie all'Ananas", scopri come si prepara.
...preparato frullando: 2 rondelle di ananas, 2 datteri snocciolatatie tagliati a pezzetti, 100ml di latte vegetale, 2 cucchiai di yogurt vegetale, 2 cucchiaini di semi di lino triturati. GLI SPUNTINI ( importante farne 2 AL GIORNO spezzando la mattina ed il pomeriggio, in modo da non arrivare a pranzo o a cena super affamati). Lo spuntino ideale a base frutta fresca o una bella spremuta di agrumi oppure uno yogurt senza zuccheri aggiunti. IL PRANZO il pasto principale della giornata e ci deve fornire i giusti nutrienti (specie se facciamo attivit...
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