La ricetta Frullato di semi di chia, banana e cacao con latte di mandorle (vegan) è un piatto fresco e nutrizionale, originario dei paesi latini americani, dove la banana e il cacao sono ingredienti tradizionali. Questo frullato è caratterizzato da un sapore dolce e cremoso, con note di cioccolato e profumi speziati. È un piatto ideale per la colazione o per una merenda sana e veloce.
Per preparare questo delizioso piatto vegan, segui questi passaggi:
- Inizia lavando le banane e tagliandole a pezzi.
- In un frullatore, aggiungi i pezzi di banana, 1 cucchiaio di cacao in polvere, 1 cucchiaio di cacao amaro, 1 pizzico di cannella e 1 cucchiaio di frutta secca.
- Aggiungi 1 tazza di latte di mandorla e 1 cucchiaio di semi di chia.
- Frulla il tutto fino a quando i semi di chia sono ben distribuiti e il frullato è cremoso.
- Serva il Frullato di semi di chia, banana e cacao con latte di mandorle (vegan) immediatamente, guarnito con scaglie di cioccolato e frutta secca.
<li Франullare gli ingredienti fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
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