Per preparare le Polpette di ceci e pomodoro, i ceci possono essere utilizzati sia in barattolo che secchi, questi ultimi necessitano di essere messi in ammollo per 24 ore e successivamente cotti per 40 minuti in acqua non salata.
- Inizia preparando il composto: in un robot da cucina, aggiungi i ceci, l’uovo, il triplo concentrato di pomodoro, un pizzico di noce moscata, il parmigiano, il prezzemolo, l’olio e il sale. Tritate bene il tutto ed infine anche 50 gr. di pangrattato. Mixate nuovamente.
- Ora mettete il composto ottenuto in un piatto e cominciate a preparare le polpettine, passatele nel pangrattato e adagiatele nella teglia.
- Preriscaldate il forno a 180 gradi, foderate una teglia con la carta forno ungendola leggermente con l’olio, e infornate le polpette per 10 minuti.
- In alternativa, se preferisci cucinarle in padella, scalda un filo d’olio a fiamma dolce, prepara un trito di scalogno, fallo rosolare e poi versa 400 ml di passata di pomodoro, salate e lascia cucinare per 15 minuti. Aggiungi le polpettine nel sugo e cuocile per circa 10 minuti.
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