Cuscus vegetariano-ricetta estiva

Per realizzare la ricetta Cuscus vegetariano-ricetta estiva nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

Cuscus vegetariano-ricetta estiva

Ingredienti per Cuscus vegetariano-ricetta estiva

agnellobasilicobrodocarnefarinaharissamaismentamiglioolioorzopepepomodorinirisosalesemola di granozucchinezuppa di pesce

Preparazione della ricetta

Come preparare: Cuscus vegetariano-ricetta estiva

La ricetta Cuscus vegetariano-ricetta estiva è un primo leggero, ideale per le calde giornate estive. Questo piatto si distingue per freschezza e sapore aromatico, grazie alle zucchine croccanti, i pomodorini golosi e le note speziate della menta fresca. Il cuscus, preparato con semola di grano cotta a vapore, è il substrato per un mix di verdure delicate, reso piccante opzionalmente da una goccia di harissa. Si gusta al naturale o tiepido, perfetto come portata fredda in estate.

  • Fai saltare in padella le zucchine a rondelle con olio evo, sale e menta fresca, rosolando per 10 minuti a fuoco vivo.
  • Taglia i pomodorini a quarti e fai marinare con olio, sale e foglie di basilico.
  • Toasta la semola in una pentola asciutta, poi aggiungi acqua bollente e mescola finché l’acqua è assorbita.
  • Copri il cuscus e lascia riposare 10 minuti, quindi sgranato con una forchetta.
  • Condisci con le zucchine caramellate e i pomodorini, mescolando per amalgamare i sapori.
  • Lascia raffreddare e servi guarnendo con foglioline di menta o pomodorini freschi.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Spaghetti con crema di zucca saporita e mandorle croccanti

    Spaghetti con crema di zucca saporita e mandorle croccanti


  • Dalla buccia ai semi: tutto quello che puoi fare con la zucca

    Dalla buccia ai semi: tutto quello che puoi fare con la zucca


  • 🎃 zucca: 10 segreti che non ti hanno mai raccontato davvero

    🎃 zucca: 10 segreti che non ti hanno mai raccontato davvero


  • Da dove viene la parola “zucca”? storia del termine pumpkin.

    Da dove viene la parola “zucca”? storia del termine pumpkin.


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!


Ti piacerà anche

No related recipes found.