Lasagna vegetariana!

Per realizzare la ricetta Lasagna vegetariana! nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

Lasagna vegetariana!

Ingredienti per Lasagna vegetariana!

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Preparazione della ricetta

Come preparare: Lasagna vegetariana!

La ricetta Lasagna vegetariana! è una versione alternativa alla classica, adatta a tutti, anche agli intolleranti al lattosio. Arricchita dalla cremosità della besciamella al latte di soia, dalla morbidezza della zucca passata e dal sapore delle verdure croccanti, questa lasagna coniuga sapori semplici ma pieni, con una leggera nota di noce moscata e l’aroma intenso delle spezie. Solitamente gustata calda, si accompagna bene a un contorno di insalata fresca o a un bicchiere di vino bianco.

  • Preparare la besciamella: tostare la farina con l’olio evo fino a ottenere una palla liscia, aggiungere sale, pepe e noce moscata, quindi versare il latte di soia bollente, mescolando costantemente fino a raggiungere un composto denso ma non troppo consistente.
  • Sbucciare e tagliare a striscioline le verdure (come zucchine, carote, porri), cuocerle in padella con un filo d’olio, aggiustando di sale e pepe senza rosolarle eccessivamente.
  • Cuocere la zucca in forno per 45 minuti, spolparla e schiacciarla con la forchetta, condendola con sale, pepe e un filo d’olio evo.
  • Sbollentare le lasagne e farle asciugare su carta assorbente.
  • Nel fondo di una teglia, stendere uno strato di besciamella, aggiungere uno strato di sfoglia, quindi la zucca passata e le verdure, ripetendo l’alternanza fino a esaurimento degli ingredienti.
  • Chiudere con uno strato di besciamella, aggiungere una spolverata di formaggio grattugiato (opzionale) e irrorare con olio evo.
  • Infornare a 180° per 30 minuti o fino a doratura.

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