Lenticchie e zucchine aromatizzate

Per realizzare la ricetta Lenticchie e zucchine aromatizzate nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Lenticchie e zucchine aromatizzate

Ingredienti per Lenticchie e zucchine aromatizzate

aglioallorobasilicolenticchielimonimaggioranaoliopepeprezzemolorosmarinosalescalognozucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Lenticchie e zucchine aromatizzate

La ricetta Lenticchie e zucchine aromatizzate è un piatto dal sapore autenticamente italiano.

La combinazione di lenticchie e zucchine si sposa con il piccante del pepe e l’amaro leggero di aglio e scalogno. Il tocco di rosmarino, basilico, alloro, maggioriana e prezzemolo dona un aroma intenso che completate profumi e sapori differenti tra i legumi e le verdure. Ideale sia come secondo piatto che come colazione invernale, garantisce un’esperienza gustativa ricca e appagante.

  • Cuoci le lenticchie in acqua salata per 25 minuti, fino a quando non risultano tenere ma non molli.
  • Soffriggere aglio e scalogno in un filo d’olio fino a doratura.
  • Aggiungere le zucchine, tagliate sottilmente, e continuare la cottura per circa 10 minuti, mescolando spesso.
  • Unire alloro, basilico, maggiorana, rosmarino, pepe e sale, mescolando bene.
  • Impiegare le lenticchie cotte e scolate, incorporandole al mix di verdure.
  • Decorare con fettine sottili di limone unte con l’olio del piatto e servire.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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