Cromoterapia: il rosso porta allegria alla nostra colazione

Per realizzare la ricetta Cromoterapia: il rosso porta allegria alla nostra colazione nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un dolce gustoso e ben equilibrato.

Cromoterapia: il rosso porta allegria alla nostra colazione

Ingredienti per Cromoterapia: il rosso porta allegria alla nostra colazione

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Preparazione della ricetta

Come preparare: Cromoterapia: il rosso porta allegria alla nostra colazione

La ricetta Cromoterapia: il rosso porta allegria alla nostra colazione è un connubio sorprendente di sapori e colori, ispirato all’antica teoria della cromoterapia che attribuisce ad ogni colore un potere energetico. Questo piatto è ideale per iniziare la giornata con un tocco di vitalità e buonumore, ricco di frutta rossa e ingredienti croccanti.

La ricetta Cromoterapia: il rosso porta allegria alla nostra colazione è un’esplosione di colori e sapori che vi farà iniziare la giornata con allegria e vitalità. Il sapore dolce e intenso delle arance e dei frutti di bosco si abbina con il croccante delle mandorle e delle carote, mentre il radicchio aggiunge una nota amara e rinfrescante.

Per preparare la ricetta, segui questi passaggi:

  • Lava, sbuccia e taglia le arance.
  • Tritate finemente i rami di rosmarino e il radicchio.
  • Sbuccia e tagliare a dadini carote e barbabietole.
  • Tritate le mandorle e tostatele in un padellino asciutto.
  • Sbuccia e seminato i lamponi.
  • Pulire e tagliare a cubetti le fragole.
  • Scaldate il latte in un pentolino.
  • Unite l’avena al latte caldo e mescolate con un cucchiaio di legno.
  • Cuocete per circa 5 minuti, o fino a quando l’avena sarà addensata.
  • Aggiungete il miele, l’estratto di vaniglia e mescolate.
  • Sminuzzate tenacemente i frutti di bosco.
  • Rivestite un piatto con la pasta frolla.
  • Distribuite su tutta la base la crema di avena.
  • Decora il tutto con arance tagliuzzate, mandorle tostate, barbabietola cruda, carote, radicchio e frutta rossa.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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