Involtini di melanzane con hummus, una delizia salutare

Per realizzare la ricetta Involtini di melanzane con hummus, una delizia salutare nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Involtini di melanzane con hummus, una delizia salutare

Ingredienti per Involtini di melanzane con hummus, una delizia salutare

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Preparazione della ricetta

Come preparare: Involtini di melanzane con hummus, una delizia salutare

La ricetta Involtini di melanzane con hummus, una delizia salutare nasce dall’abbinamento di sapori mediterranei tradizionali e tecniche culinarie moderne. Il gusto dolce delle melanzane si sposa alla perfezione con la cremosità dell’hummus, un mix di ceci, tahini e aromi profumati. Questi involtini sono un’ottima scelta come antipasto, aperitivo o un pasto leggero per chi ama gusto e genuinità.

  • Lava e taglia le melanzane a fette sottili.
  • Rossola le fette di melanzana in una padella con un filo d’olio, salando leggermente.
  • Prepara l’hummus frullando ceci, avocado, anacardi, menta fresca, olio e sale.
  • Stendi uno strato sottile di hummus su ogni fetta di melanzana.
  • Aggiungi decorazioni a piacere, come pomodorini secchi, olive o mandorle tritate.
  • Arrotolare delicatamente le melanzane su se stesse.
  • Disporre gli involtini in modo estetico su un piatto e guarnire con foglie di menta fresca.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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