Ingredienti per Insalata sana e veloce
- aceto
- asparagi
- basilico
- burro
- crema di tartufo
- fagiano
- feta
- insalata
- olio
- pane
- sale
- salmone
- semi di girasole
- semi di sesamo
- uova
- zucca
Preparazione della ricetta
Come preparare: Insalata sana e veloce
La ricetta Insalata sana e veloce è un piatto fresco e leggero, originario di tradizioni culinarie legate alla stagionalità e alla semplicità. Questo piatto può essere gustato in vari contesti, dalle cene estive con famiglia e amici a un pasto leggero durante una giornata di lavoro. I sapori tipici sono una miscela di freschezza e naturalità, con ingredienti come asparagi, basilico e semi di girasole che donano una nota croccante e profumata.
- Prepara gli ingredienti necessari, come asparagi, basilico, feta, salmone e semi di girasole, lavandoli e tagliandoli secondo le esigenze.
- Griglia il salmone e il fagiano fino a quando sono cotti, poi taglia il salmone a cubetti e il fagiano a strisce.
- Prepara la crema di tartufo mescolandola con olio, aceto e sale per creare una vinaigrette.
- Disponi l’insalata in un piatto, aggiungendo gli asparagi, il salmone, il fagiano, la feta, il pane tostato e i semi di girasole.
- Guarnisci con uova sode tagliate a rondelle e zucca a cubetti.
- Versa la vinaigrette sulla Insalata sana e veloce e guarnisci con basilico fresco.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
