Melanzane, patate e ceci al pomodoro e spezie

Per realizzare la ricetta Melanzane, patate e ceci al pomodoro e spezie nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Melanzane, patate e ceci al pomodoro e spezie

Ingredienti per Melanzane, patate e ceci al pomodoro e spezie

agliocannellacecicipollacurcumacurryoliopatatepeperoncinopolpa di pomodoroprezzemolosalesemi di cumino

Preparazione della ricetta

Come preparare: Melanzane, patate e ceci al pomodoro e spezie

La ricetta Melanzane, patate e ceci al pomodoro e spezie è un piatto gustoso e saporito che combina sapori mediterranei e spezie esotiche. Questo piatto ha origine in Medio Oriente e nel Nord Africa, dove le melanzane, le patate e i ceci sono ingredienti comunemente utilizzati. Il contesto in cui viene solitamente gustato è durante i pasti in famiglia o in occasioni speciali.

  • Taglia le melanzane e le patate a cubetti e mettile da parte.
  • Sciogli l’olio in una padella e soffriggi l’aglio e la cipolla fino a quando non sono trasparenti.
  • Aggiungi la polpa di pomodoro, il sale, la cannella, la curcuma, il curry e il peperoncino, e mescola bene.
  • Unisci i ceci, le melanzane e le patate alla padella, e cuoci a fuoco lento per circa 30 minuti, o fino a quando gli ingredienti non sono teneri.
  • Aggiungi i semi di cumino e il prezzemolo, e mescola bene per distribuire i sapori.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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