Le Bacche di Goji, oltre ad essere salutari, sono anche un’ottima scelta per chi cerca un piatto leggero e nutriente. Il loro sapore è leggermente dolce e amaro, e possono essere gustate fresche o secche. Sono anche un’ottima scelta per chi segue una dieta ipocalorica, grazie alla loro bassa quantità di grassi e calorie.
Le Bacche di Goji sono facilmente integrabili nel nostro stile di vita, grazie alla loro versatilità e facilità di preparazione. Possono essere gustate in qualsiasi momento della giornata, aggiungendole ai nostri pasti o consumandole come spuntino.
La preparazione è semplice e veloce:
- Versare un paio di cucchiaini di bacche in una tazza e lasciare in infuso per 8-10 minuti.
- Aggiungere un cucchiaio di latte e un cucchiaio di miele.
- Mixare bene per creare un composto cremoso e dolce.
- Servire caldo e gustare.
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