Seppioline e patate alla mediterranea

Per realizzare la ricetta Seppioline e patate alla mediterranea nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Seppioline e patate alla mediterranea

Ingredienti per Seppioline e patate alla mediterranea

acetoagliocapperiolio d'oliva extra-vergineolive nere snocciolatepatatepomodoriprezzemoloseppieseppiolinevino bianco

Preparazione della ricetta

Come preparare: Seppioline e patate alla mediterranea

La ricetta Seppioline e patate alla mediterranea

Il piatto Seppioline e patate alla mediterranea porta con sé i sapori tipici del Mediterraneo, dove le giornate estive sono accompagnate da gustosi pranzi all’aperto. Questa ricetta regionale è originaria delle coste italiane, dove le seppie sono un ingrediente fresche e comuni. Il sapore delle seppioline si abbina perfettamente alle patate, ai pomodori e alle erbe aromatiche, creando un piatto fresco e leggero, ideale per le occasioni estive.

  • Pulisci le seppioline e lavale in acqua fredda, poi asciugale con carta da cucina.
  • In un tegame, scalda l’olio d’oliva extra-vergine e soffriggi l’aglio tritato.
  • Aggiungi le patate sbucciate e tagliate, cuocendo finché non sono teneri.
  • Unisci le seppioline, i capperi, le olive nere snocciolate e i pomodori tritati.
  • Versa il vino bianco e l’aceto, poi cuoci per altri 10 minuti.
  • Sale e pepa a piacere, guarnendo con prezzemolo fresco.

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